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間違っていました・・・
先日の『寝違い』
なんと、全く逆の事をしていたようで、炎症を起こしているといわれました・・・
温泉でこれでもか!ってくらい温め、腕や首をぐんぐん回したり・・・
皆さん、ご注意くださいね。
肩こりや慢性のものは、温めて血行を良くするんですって。
ギックリ腰や寝違いなどの突然にきた痛みは冷やすんだそうですよ。
毎日、接骨院でグリグリゴリゴリとやられています。
大変申し訳ありませんが、通院の為に遅刻や早じまいがあります。
しばらくの間、お許しくださ〜い。
by sandwich-hug | 2008-10-17 17:59
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